I dag ble det altså en brystøkt, hjemme. Tenker det kan være greit å ta en hjemmetreningsøkt en gang i blant for å få en liten variasjon. Et greit alternativ til de dagene man kanskje ikke har like lyst til å dra til treningssenteret. Men for all del, treningssenteret har jo mest utstyr og er jo selvfølgelig å foretrekke!
Det ble oppvarming med strikk, brystpress. Deretter push-ups, og flyes og brystpress med hantler på fitnessball til slutt.
Jeg var innom jobben min i går og fikk utlevert turnus! Må si jeg er ganske fornøyd i utgangspunktet. Nå blir det jo uansett spennende å se hvordan det blir å jobbe til alle døgnets tider ;) Skal jo ha nattevakter også. Men et godt stykke ut i turnusen har jeg faktisk en hel friuke! Lurer på hva jeg skal finne på denne uken.. ;) Det skal jo sies at det er en 80 % stilling da. Men det kan jo hende jeg får øke til 100 % etterhvert.
Nå er det bare denne uken igjen før jeg starter i jobben...! Jeg går vel bare å venter på det igrunn. Men dagene flyr, og jeg får gjort litt forskjellig da ;) Familie og venner og trening osv.
Sov godt!
PT Startup hjelper personlige trenere med å få fulle kundelister
for 10 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar